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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
手累得酸痛是一種勞損的改變，酸痛是肌肉在用力收縮后，包括乳酸的蓄積，是導(dǎo)致酸痛感覺最重要的原因。
這種酸痛都會持續(xù)一段時間，如果比較短可能2~3天，時間長的甚至需要5天到1周左右。在這段時間內(nèi)要有適當(dāng)?shù)?、比較好的休息，才能夠有比較好的改善。而且這段時間不要再去用力，要有比較好的休息。
另外，可以適當(dāng)?shù)陌茨?、牽拉。同時可以配合藥物的使用，這些藥物包括了非甾體消炎藥，用上這些藥物后可以改善癥狀。
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手突然很酸痛怎么回事
李劼若 副主任醫(yī)師
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一只手突然酸痛是為什么
孫世棟 主治醫(yī)師
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一只手突然酸痛是為什么
李濤 主治醫(yī)師
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喝酒第二天手酸痛怎么回事
李劼若 副主任醫(yī)師
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 足踝外科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 外科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 足踝外科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
手關(guān)節(jié)酸痛
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
腰背酸痛緩解的方法
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小腿酸痛的緩解方法
小腿酸痛是運(yùn)動后經(jīng)常出現(xiàn)的健康問題，膝蓋以下腳踝以上的部分肌肉出現(xiàn)酸脹疼痛的一種癥狀就是小腿酸痛，小腿酸痛的病因有很多，如運(yùn)動量突然增大、長期干重活勞損、低血鈣營養(yǎng)不良、某些慢性疾病等都可導(dǎo)致小腿酸痛。 詳細(xì)»
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運(yùn)動后酸痛如何緩解
運(yùn)動后人們出現(xiàn)全身酸痛是正常的現(xiàn)象，主要和運(yùn)動后大量肌酸沉積在身體內(nèi)有關(guān)。運(yùn)動后，人們?nèi)硭嵬磿r需要注意多休息，多喝水，全身酸痛的癥狀大約會在兩天后逐漸緩解和改善。然而，在日常生活中，人們進(jìn)行體育運(yùn)動和鍛煉需要量力而行，... 詳細(xì)»
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手肘酸痛無力怎么緩解
手肘也就是胳膊肘，在醫(yī)學(xué)上指上臂和前臂交接的部分，可以連接上下臂部并起到彎曲的作用。在日常活動的過程中，肘關(guān)節(jié)對胳膊的活動范圍和力度起到舉足輕重的作用，如果肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)，那么胳膊的靈活度和活動范圍可能會受到相... 詳細(xì)»
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右手手抽筋怎么緩解
手抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的，抽筋的原因有缺鈣、遇到寒冷的刺激、缺血的原因，抽筋發(fā)作的時候可以局部熱敷或者按摩來緩解抽筋的癥狀。平時要做好預(yù)防，生長發(fā)育期的青少年還有年紀(jì)大的人群要注意補(bǔ)鈣，適當(dāng)口服鈣片、多吃含鈣高的... 詳細(xì)»
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怎樣緩解疲勞全身酸痛
可以通過以下幾個方法緩解疲勞和全身酸痛。1、休息，睡眠。通過休息可以疲勞。休息，適當(dāng)多飲水，通過時間和身體的新陳代謝緩解肌肉酸痛。2、泡溫泉，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)有害物質(zhì)的代謝，能夠修復(fù)酸痛的肌肉，減輕疲勞。3、泡腳... 詳細(xì)»
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