駝背整形注意事項(xiàng)
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
駝背整形需要注意良好的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或者是伏案工作,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,吃一些含鈣豐富的食物,多到戶外曬曬太陽(yáng),做一些功能性的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
駝背通過(guò)佩戴合理的支具進(jìn)行矯正,但是矯正的時(shí)間比較漫長(zhǎng),睡覺(jué)的時(shí)候需要保持正確的姿勢(shì),盡量選擇軟硬合適的床。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
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