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怎樣治療骨盆前傾

病情描述:怎樣治療骨盆前傾
醫(yī)生回答 (1)
  • 單建林
    單建林 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想要有效的治療骨盆前傾,需要需要訓(xùn)練人體的腰骶部還有盆底肌肉,能夠有效的矯正骨盆前傾。比如可以選擇慢跑、深蹲或者是倒走的方式。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,特別是走路,還有坐姿都要正確。另外也可以通過佩戴護(hù)具的方式,來幫助緩解骨盆前傾的狀態(tài)。

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