弓腰駝背用什么方法
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
弓腰駝背需要通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及姿勢能得到改善，比如坐在椅子上面，用雙手抓住后面的椅子兩側(cè)向后張肩，堅(jiān)持5、6分鐘左右可以得到訓(xùn)練。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重的情況下，也可以通過噴劑止痛改善。
弓腰駝背可能是不良的生活習(xí)慣所引起，不排除是不良的姿勢所造成。
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