熬夜會引起哪些疾病
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
熬夜會引起近視、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭疼、免疫力低下、血壓高等疾病。
經(jīng)常熬夜對身體有一定的傷害，所以在日常生活中一定要保證充足的睡眠，合理安排作息時(shí)間，應(yīng)該早睡早起，才有利于身體健康。平時(shí)可做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、走樓梯、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)提高身體抵抗力。
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熬夜的危害
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