紫薯有補(bǔ)血的功效嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
紫薯是沒(méi)有補(bǔ)血功效的。紫薯中含有豐富的鐵元素以及硒元素，可以補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以起到減肥的效果。
但是，對(duì)于脾胃比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)，最好不要吃紫薯。如果想要補(bǔ)血，可以多吃些動(dòng)物肝、紅棗、桂圓等食物，可以很好的起到補(bǔ)血的效果，而且不會(huì)對(duì)患者的身體造成影響。
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