做深蹲時(shí)，膝蓋里面有咔咔的聲音但是沒有痛感，是怎么回事？

病情描述：我目前是一名在校高中生，由于平時(shí)比較頑皮，搗亂之后被老師叫去辦公室罰200個(gè)深蹲是常有的事，但是我昨天做深蹲時(shí)膝蓋一直發(fā)出咔嚓咔嚓的聲音，嚇得我膽戰(zhàn)心驚，難道是經(jīng)常做深蹲關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了嗎，我需要去醫(yī)院檢查嗎，除了出現(xiàn)聲音之外并沒有其他疼痛現(xiàn)象。

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

深蹲是生活中較為常見且簡單的鍛煉方式，有網(wǎng)友曾問過，進(jìn)行深蹲的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)膝蓋存在有咔咔的響聲，但是卻沒有疼痛感的存在，是怎么一回事呢?在醫(yī)學(xué)上，我們往往稱這種響聲稱為“彈響”。一般來講，人們下蹲一次就會(huì)有響聲的發(fā)生，很多人可能會(huì)擔(dān)心是不是骨頭有什么毛病存在，事實(shí)上，這屬于一種生理性的彈響。也有網(wǎng)友可能知道指關(guān)節(jié)存在有生理性彈響，但是很多人卻忽略了機(jī)體的脖子和膝蓋等也存在有這一情況的事實(shí)上，該情況其實(shí)是正常的，而不是什么傷病的表現(xiàn)。
孔書雪 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等

病情分析：

關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)窩，關(guān)節(jié)囊。關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)液組成，關(guān)節(jié)液存在于關(guān)節(jié)軟骨之間，當(dāng)關(guān)節(jié)液中間存在氣泡的時(shí)候，關(guān)節(jié)就會(huì)通過暫時(shí)移位的方式將氣泡擠出去，因此在做較大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)聽到關(guān)節(jié)內(nèi)傳來咔嚓咔嚓的聲音，并不是關(guān)節(jié)脫位了，不需要太過擔(dān)心。

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