血脂高適合吃什么食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
血脂高適合吃大豆，因?yàn)槌源蠖箍梢越档脱懝檀?，另外也可以吃大蒜，?duì)于升高血液當(dāng)中的高密度脂蛋白有明顯的效果，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，并且茄子在腸道當(dāng)中，所產(chǎn)生的產(chǎn)物能夠與膽固醇結(jié)合，使之更好的排除身體以外。
血脂高最好不要吃肥肉和肥腸，另外也不要吃堅(jiān)果類食物。
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