腰脫的治療與保養(yǎng)方法有哪些
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，腰椎間盤突出與長期的坐姿不良，同時在用力過猛的狀況下，出現(xiàn)突出的現(xiàn)象。對于腰椎間盤突出的患者，首先要注意休息，要絕對的臥床。急性期建議臥床至少一個月。同時可以帶腰圍固定保護腰部，減少彎腰的動作。可以配合適當?shù)睦懑?，促進恢復(fù)。也可以去醫(yī)院做ct檢查，有助于明確診斷，然后對癥治療。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您主要有可能是由于工作的原因需要長期久坐，長期下去會導(dǎo)致腰脫，應(yīng)該是屬于比較輕微輕微的話，主要是通過保守治療，一般是可以通過針灸推拿，同時平常要多點跑步，多點游泳，同時還要注意腰部的保暖，平常不要翹二郎腿坐，同時還可以配合用點杜仲煲湯喝強筋骨。
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