睡眠不足引起上火注意什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不足引起上火需要注意以下幾點(diǎn)：1、平時(shí)需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，保證充足的睡眠，以免出現(xiàn)反復(fù)上火的現(xiàn)象。2、平時(shí)需要改變不正確的飲食習(xí)慣，可以多吃一些膳食纖維豐富的水果和蔬菜，也可以多喝水，加速尿液的排出，有利于疾病的恢復(fù)。
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廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
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榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)世家第五代傳...
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吉林大學(xué)第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：擅長(zhǎng)中...
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無錫市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科常...
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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慶陽(yáng)市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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羊奶上火還是牛奶上火
羊奶和牛奶是哺乳界的一種哺乳動(dòng)物，羊奶被營(yíng)養(yǎng)界稱之為“奶中之王”，羊奶里面含有的... 詳細(xì)?
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媽媽上火寶寶吃母乳會(huì)上火嗎
很多媽媽在生育寶寶后，就會(huì)涉及到哺乳的問題，而哺乳期由于壓力大、飲食不當(dāng)?shù)仍虿?.. 詳細(xì)?
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