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桂圓上火嗎

因為桂圓本身性質(zhì)比較溫熱,所以在這種情況下,吃的比較多會容易引起上火。桂圓性質(zhì)溫熱,而且所含的糖分比較高,如果吃的比較多容易引起喉嚨痛、流鼻血、口舌生瘡等相關(guān)的上火癥狀。

因此,在食用桂圓的時候,一定要適量。另外也可以搭配一些其它的食物一起食用,比如做成桂圓決明子茶,相對可以減緩上火。還可以用桂圓和蓮子以及菊花搭配,都能夠減輕桂圓本身的溫熱性質(zhì),達到比較好的保健、養(yǎng)生作用。

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