感冒引起氣血不足怎么辦
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
感冒引起氣血不足，通?？衫盟幬镏委煛嬍痴{(diào)整、適量運動等方法進行調(diào)理。
1、藥物治療：出現(xiàn)此癥狀，通?？稍卺t(yī)生的指導下，利用健脾補氣血的藥物進行調(diào)理，比如八珍膏、人參五味子顆粒、玉屏風顆粒等，通常可以緩解氣虛感冒。
2、飲食調(diào)整：也可以通過飲食調(diào)整進行食補，比如紅棗粥、山藥粥等，屬于清淡易消化的食物，同時也可以補充人體的熱量，增強體質(zhì)。
3、適量運動：日常也可以多選擇一些戶外運動來強身健體，提高免疫力，比如選擇慢跑、打球等，可以加速體內(nèi)的血流量，促進血液循環(huán)。
感冒引起氣血不足，除以上幾種方法可以調(diào)理外，也可以通過中醫(yī)針灸等方式進行改善。
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