熱水泡蜂蜜會上火嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
熱水泡蜂蜜不會上火，但是熱水泡蜂蜜，如果水溫超過50度，會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，造成浪費。導致其中的多種活性物質(zhì)、維生素被破壞，不能發(fā)揮其正常的保健營養(yǎng)作用。
平時注意營養(yǎng)要均衡，飲食結(jié)構(gòu)要合理，不要吃過于精細、油膩的食物，以免引起上火、便秘。
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