氣血虛嚴重失眠怎么辦
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
氣血虛弱導致嚴重失眠的情況,需要適當?shù)恼{節(jié)自身的情緒,而且也可以使用能夠幫助補氣養(yǎng)血的藥物來進行治療,也可以通過中醫(yī)針灸、按摩或者是喝中藥的方式來幫助調理。
除了以上方法之外,平時也需要保證規(guī)律的生活習慣和飲食習慣,日常的生活,飲食中盡量的多攝入能夠補氣養(yǎng)血的食物。
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