氣血虛適合運動嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
氣血虛適合運動，可以多參加一些有氧活動，比如打太極拳或者是散步等提高身體的免疫力，對氣血虛起到輔助作用。
氣血虛可能是在生活中過度勞累所引起的，也有可能是身體中缺乏營養(yǎng)。容易導致血液運行不暢，會出現(xiàn)渾身無力或者是面色蒼白的現(xiàn)象，可以口服補氣血的藥物來調理。
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