柚子的功效與作用去火嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
柚子的作用和功效是可以幫助降火的,柚子是屬于偏寒的食物,其中含有豐富的維生素。所以適當(dāng)?shù)某钥梢詭椭眢w達(dá)到清熱,降火消食,降氣的效果。此外身體口干舌燥,大腸比較干燥的時(shí)候,也可以選擇吃柚子來(lái)幫助緩解。
保證營(yíng)養(yǎng)的均衡以及飲食上的規(guī)律,不要吃油膩性的食物。
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