喝水上火嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
喝水是不會導致身體上火的，反而會幫助身體補充水分，促進新陳代謝，有利于緩解炎癥。在身體上火的時候，需要多喝一些溫熱的開水，可以補充身體正常的飲水量，有利于皮膚水潤。
要注意生活方式的規(guī)律，不要常吃油膩刺激性的食物，防止身體上火。此外還要注意規(guī)律性的睡眠，早睡早起。
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