會(huì)上火的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
會(huì)上火的食物主要有榴蓮、羊肉、荔枝。
羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有大量的鈣，原子，鐵原子以及維生素C，能夠起到溫補(bǔ)脾胃的效果，但如果大量食用就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況。有點(diǎn)屬于熱性的食物，而荔枝屬于溫性的食物，雖然適當(dāng)?shù)某孕┧軌蜓a(bǔ)充身體的維生素，但使用過(guò)多也會(huì)出現(xiàn)身體上火的情況。
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