補(bǔ)氣血有哪些食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣血的食物主要有以下幾類(lèi):1、平時(shí)可以吃些紅棗、桂圓、阿膠等食物。2、也可以吃豬蹄、牛羊肉、蛋黃等食物。
除了食物可以補(bǔ)氣血之外,也可以通過(guò)阿膠補(bǔ)血顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中要多注意身體的保暖情況,需要結(jié)合自身的身體情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
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孕期氣血虛
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性,如果氣血不通暢,那么臉看上去就會(huì)非常的沒(méi)有血色,人也看上去非... 詳細(xì)?