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補(bǔ)氣血不上火的食物

病情描述:補(bǔ)氣血不上火的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)氣血不上火的食物主要有:大棗、阿膠、紅豆、薏米、赤小豆等。另外,也可以適當(dāng)?shù)某孕S芪、熟地黃等中藥材進(jìn)行改善。

    但是不要一味食物吃太多,以免出現(xiàn)身體不適。另外,患者也可以通過針灸、拔罐等方式進(jìn)行改善,從而更好地促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)。同時(shí),結(jié)合自身的情況進(jìn)行體育鍛煉。

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