吃什么食物清熱解毒去火
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃綠豆、黃瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆芽、山竹、雪梨、百合等食物有利于清熱解毒去火。這些食物性涼，對(duì)于上火引起的咽喉腫痛和口干舌燥等會(huì)有改善，也可以緩解上火引起的大便干燥。
日常生活中要注意勞逸結(jié)合，不要吃過(guò)于精細(xì)和辛辣的食物，以免引起便秘和口苦。
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