補(bǔ)充氣血的食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充氣血的食物有人參和山藥，其中也包括大棗和蜂蜜，適當(dāng)?shù)某园⒛z和龍眼肉也能起到補(bǔ)氣血的效果，或者多喝枸杞水，另外也可以吃黑芝麻以及黑米、黑豆等。
補(bǔ)充氣血的食物有很多種，需要根據(jù)個(gè)人的情況選擇，但是還需要到醫(yī)院做檢查，有必要需要服用一些補(bǔ)氣血的藥物。
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