哪些食物是涼性的
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
食物是涼性的有很多主要包括火龍果和柿子以及梨子，同時也要減少吃一些涼性的蔬菜，比如胡蘿卜或者是冬瓜以及絲瓜等，否則就有可能會對身體的健康造成影響。
日常生活中應(yīng)注意做好保暖工作，注意多注意避免身體過度勞累，不要長時間的熬夜。另外也可以用熱水泡腳，能夠促進血液循環(huán)，而且也可以幫助身體內(nèi)的濕氣排出。
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甲狀腺涼結(jié)節(jié)
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