吃了上火的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃了上火的食物，有辣椒、荔枝、油炸食品等。
上火一般是因身體內(nèi)火旺盛、陰陽(yáng)失調(diào)而引起，也有是因不良的飲食習(xí)慣而導(dǎo)致。平時(shí)應(yīng)注意好好調(diào)節(jié)自身的情緒，放松心情，避免產(chǎn)生壓抑、暴躁的心理。應(yīng)多吃高纖維、高維生素多的食物，如芹菜、豆制品、柚子等水果。
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溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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