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補(bǔ)氣養(yǎng)腎的食物

病情描述:補(bǔ)氣養(yǎng)腎的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳秀杉
    陳秀杉 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)氣養(yǎng)腎的食物有韭菜、黑木耳、核桃仁、黑芝麻、菠菜、豆腐、桂圓、紫米、阿膠、枸杞等。黑芝麻和黑木耳當(dāng)中富含很多的氨基酸物質(zhì),核桃仁和豆腐當(dāng)中有大量的蛋白質(zhì),長期食用可以達(dá)到滋補(bǔ)作用,

    腎虛通常是不良的生活方式造成。頻繁手淫、熬夜、過度性生活等因素都是造成男性腎虛的主要原因,女性產(chǎn)后會(huì)引起氣血虛弱,貧血也可能會(huì)引起氣血虛弱,必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)充氣血的藥物。

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