什么東西可以提神醒腦緩解疲勞
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以飲用咖啡、吃薄荷糖或者還可以通過涼水洗臉等方式來提神醒腦緩解疲勞。在平時一定要養(yǎng)成良好的運動習慣，來增強自身的免疫力和抵抗力，緩解疲勞，具有一定的提神醒腦作用。
另外在晚上的時候一定不要熬夜，保證充足的睡眠，使精力充沛，提高工作和學習的效率。
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