落枕睡覺(jué)應(yīng)該怎么睡覺(jué)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕睡覺(jué)應(yīng)該平躺睡覺(jué)。無(wú)論是左側(cè)落枕還是右側(cè)落枕，如果朝同一個(gè)方向睡覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致落枕的情況加重，甚至還會(huì)導(dǎo)致脖子出現(xiàn)劇烈疼痛感，不利于疾病的后期治療。
平躺可以減輕落枕的疼痛感，而且不會(huì)對(duì)脖子處的神經(jīng)造成太大的影響。在落枕時(shí)可以對(duì)落枕部位進(jìn)行按摩、熱敷處理。
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