落枕了應該怎么睡
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
落枕了要采取正確的睡姿，可以選擇仰臥或者是平躺，枕頭避免過高或者是過低，否則就有可能會導致局部疼痛的情況加重。
如果局部出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以采取按摩或者是針灸的方式治療，也可以使用止痛貼，能夠有效的減輕疼痛的癥狀。在日常生活中應注意做好保暖措施，避免著涼。
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