落枕了該往哪邊睡才好
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕了該往哪邊睡才好并無(wú)法明確，一般需要結(jié)合自身的落枕部位決定。如果落枕以后可以朝反方向睡覺(jué)，能夠避免落枕部位的損傷程度加重。
落枕以后可以通過(guò)熱毛巾或者熱水袋熱敷，加快局部的血液循環(huán)，對(duì)疼痛的癥狀能夠起到改善的作用。需要做好自身的保暖工作避免著涼。
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