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體質(zhì)不好，易感冒怎么辦？

病情描述：我想請問一下醫(yī)生，體質(zhì)不好，易感冒怎么辦？就是我體質(zhì)比較差，然后一吹到風(fēng)就容易感冒，就想問一下醫(yī)生，這種情況的話要怎么去調(diào)養(yǎng)呢？請醫(yī)生告訴我。
醫(yī)生回答 (2)
  • 林莉
    林莉 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體質(zhì)差容易感冒，一般可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，平時可以采用高蛋白飲食，多吃維生素含量比較高的食品，來提高人體的免疫力。多參加體育鍛煉，來提高人體的抵抗力。也可以采用注射丙種球蛋白的方法來提高人體的免疫力。多吃新鮮的水果和蔬菜，低脂飲食。

  • 文蕊
    文蕊 主治醫(yī)師
    河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    你好，一般體質(zhì)不好容易感冒的話，我們平常可以多吃一些增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)品和食物。我們平時可以多吃一些牛肉，瘦肉，牛奶，新鮮的水果和蔬菜。平時可以每天都鍛煉身體。可以到戶外跑跑步，這樣也可以增加抵抗力。希望我的回答可以幫助到你。

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林莉
林莉 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

擅長：慢性阻塞性肺疾病、哮喘、間質(zhì)性肺炎、肺炎、肺栓塞、支氣管擴(kuò)張等疾病的診治
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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