失眠睡不著覺入睡困難是咋回事
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠睡不著覺入睡困難常與環(huán)境因素、壓力過大、焦慮癥等原因有關。
1、環(huán)境因素：由于睡眠環(huán)境臟亂、嘈雜或是突然變換至陌生的睡眠環(huán)境導致患者原有的睡眠習慣紊亂，從而導致入睡困難。
2、壓力過大：因為學習、工作壓力過大造成心理壓抑、情緒緊張，伴隨焦慮抑郁所導致的。
3、焦慮癥：如果出現(xiàn)過度擔心，經(jīng)常害怕生活中的事情，可能患有焦慮癥，同時可能會出現(xiàn)睡不著覺的情況。
除了上述常見原因之外，失眠睡不著覺入睡困難常還可能與抑郁癥、等原因有關，建議結合病因對因治療。
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