更年期頑固性失眠怎么調(diào)理
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期頑固性失眠可以配合醫(yī)生服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素或者維生素B1等，另外也可以使用助眠的藥物進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液或者柏子養(yǎng)心丸等。
平時(shí)也要注意改善不良的生活方式，盡量做到早睡早起，但最好不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。另外在晚上睡覺(jué)之前也要避免喝咖啡或者濃茶。
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