比較內(nèi)向，有社交恐懼癥，怎么辦？
病情描述：比較內(nèi)向，有社交恐懼癥，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，以后需要加強(qiáng)自信心，需要對(duì)于自己的性格缺陷及時(shí)進(jìn)行糾正調(diào)理，進(jìn)行針灸修復(fù)，同時(shí)可以做好心理疏導(dǎo)調(diào)理，同時(shí)需要注意好飲食合理性，盡量保持自己的情緒穩(wěn)定，以后遇見煩心事也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，需要注意休息好，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，祝健康。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先應(yīng)該多加放松一下自己的心情，不要給自己過大的心理壓力和精神壓力，遇見事情可以及時(shí)的和朋友和家人溝通交流一下，首先有一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)社交有一定的幫助，如果是情況較為嚴(yán)重的話，建議你需要做一下心理治療，這樣對(duì)你以后的生活會(huì)有很大的幫助。
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