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比較內(nèi)向，有社交恐懼癥，怎么辦？

病情描述：比較內(nèi)向，有社交恐懼癥，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，以后需要加強自信心，需要對于自己的性格缺陷及時進(jìn)行糾正調(diào)理，進(jìn)行針灸修復(fù)，同時可以做好心理疏導(dǎo)調(diào)理，同時需要注意好飲食合理性，盡量保持自己的情緒穩(wěn)定，以后遇見煩心事也要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，需要注意休息好，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，祝健康。

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    首先應(yīng)該多加放松一下自己的心情，不要給自己過大的心理壓力和精神壓力，遇見事情可以及時的和朋友和家人溝通交流一下，首先有一個良好的心態(tài)對社交有一定的幫助，如果是情況較為嚴(yán)重的話，建議你需要做一下心理治療，這樣對你以后的生活會有很大的幫助。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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