健身扭傷腰怎么辦？
病情描述：健身扭傷腰怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
急性腰部扭傷首先這種情況一定要休息臥床休息，使腰部肌肉放松，可以佩戴護腰3到4周，局部可以應(yīng)用一些活血化瘀止疼的中成藥物，比如說南星止痛膏，也可以用熱毛巾敷一敷或者是理療燈烤電促進血腫的吸收，疼痛較重，可以口服腰痛寧膠囊或布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛癥狀。
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周英華 副主任醫(yī)師
翼城縣南梁中心衛(wèi)生院 一級
您好！您現(xiàn)在腰部扭傷，可以適當口服藥物對癥治療，口服氯唑沙宗片，飯后服用。也可以中醫(yī)適當按摩治療。同時注意休息，避免腰部過多活動。避免長時間久坐。避免腰部用力。以后健身需要注意，量力而行。希望我的建議可以幫助到您，祝您早日康復(fù)！
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