來例假喝黑糖好還是紅糖好
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)一般喝紅糖比較好，紅糖通常能夠起到溫經(jīng)散寒的作用，一般對于痛經(jīng)能夠起到改善的作用，黑糖也屬于紅糖的一種，但黑糖沒有經(jīng)過高度提煉，效果相對來說不如紅糖。
若是正處于月經(jīng)期，需要特別注意腹部保暖，并且在飲食上盡量避免吃一些過于寒涼的食物，以免誘發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。
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