現(xiàn)在瘦下去了晚上吃飯會(huì)反彈嗎？
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
有可能是會(huì)出現(xiàn)反彈情況的，每個(gè)人的身體情況不同，所以出現(xiàn)的癥狀也是不一樣的，最好是控制一下飲食，每餐不要吃的太飽，可以吃七八分飽，平時(shí)也需要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間吃高熱量高脂肪的食品，太過油膩的食物也不能吃太多。平時(shí)也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣能夠更好的幫助預(yù)防反彈。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥期間晚飯是一定要吃的，只是晚上不建議吃的太多，一般熱量控制在420卡路里為好。一日三餐的熱量分配比例是4:4:2。所以說你把減肥期間一日三餐，早餐和中餐相對(duì)的多吃一點(diǎn)是沒有太大的問題的，只要熱量不是太過量都可以。最主要的是體育鍛煉，還應(yīng)該加強(qiáng)才行。
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脊柱側(cè)彎手術(shù)會(huì)反彈嗎
楊軍林 主任醫(yī)師
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尿酸降下去了痛風(fēng)還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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抽脂肪會(huì)反彈嗎
葉臻 主治醫(yī)師
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經(jīng)絡(luò)減肥會(huì)反彈嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
壓力肥胖可以瘦下去嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么讓肚子瘦下去
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
腘窩囊腫揉下去了
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
吃激素藥發(fā)胖還能瘦下去嗎
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- 陳婷 主治醫(yī)師 眼耳鼻咽喉科
下眼袋怎么凹下去了
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
骨盆修復(fù)后會(huì)反彈嗎
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糖尿病會(huì)一直瘦下去嗎
只要糖尿病患者的血糖控制穩(wěn)定，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)一直減輕體重。建議患者按時(shí)服藥，... 詳細(xì)?
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寶寶紅棗核吞下去了怎么辦
紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，氨基酸，有機(jī)酸，多種微量元素以及多種維生素，具有補(bǔ)脾... 詳細(xì)?
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口香糖咽下去了怎么辦
在嚼口香糖的過程中也會(huì)時(shí)有意外的情況發(fā)生，特別是一些年紀(jì)小的孩子不懂事，他們?nèi)菀?.. 詳細(xì)?
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經(jīng)常吃性藥的人，可能會(huì)遭受4個(gè)傷害，別錯(cuò)下去了
眾所周知，人隨著年齡的增長(zhǎng)，其身體素質(zhì)會(huì)慢慢下降，而且身體多器官功能衰退明顯。如... 詳細(xì)?
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