20歲的我還能長高不？
病情描述：20歲的我還能長高不？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
身高受父母遺傳因素影響也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，20歲是否長高，主要是看骨骺是否閉合，如果骨骺沒有閉合，那還有再長的可能，建議平時不要熬夜，夜間保證充足的睡眠，只有夜間深度睡眠，生長激素分泌是最旺盛的。平時經(jīng)常做跳高、打籃球等運動有利于增高。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好，首先人在20歲的時候，長骨基本發(fā)育完全，并且骨骺都已經(jīng)完全閉合了，所以長高的可能性并不是很大，不過也不排除某些人，骨骺并沒有完全閉合，所以經(jīng)過增加營養(yǎng)，鍛煉身體，可能還有一定程度的長高，你可以去骨科檢測一下骨骺愈合情況，平時注意高營養(yǎng)飲食，鍛煉身體。
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