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雙腳腳尖顛起一直抖腳可以瘦大小腿么？

病情描述：我今年24歲，我一直以來都覺得我自己的腿太粗了，然后我就找到一個瘦腿的方法，那就是雙腳腳尖顛起一直抖腳，不過我不知道這有沒有效果。請問，雙腳腳尖顛起一直抖腳可以瘦大小腿么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常踮腳尖對于瘦腿會有一定的幫助，但是如果動作不到位的話可能會導(dǎo)致腿部的肌肉增大比較影響腿部美觀，建議在日常生活中可以多進(jìn)行腿部拉伸和腿部運(yùn)動，然后在運(yùn)動過后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腿部按摩，能夠有效的緩解腿部肌肉勞累的情況，對于瘦腿塑形也會有很大的幫助。

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李峰
李峰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科

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