總是焦慮心慌怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
總是焦慮心慌建議患者合理的調整自己的作息時間，保持愉快的心情，不要過度的焦慮。另外平時也可以適當的看看電視，聽聽音樂，能夠幫助分散注意力。
這可能是由于長時間精神壓力比較大導致的情況，這種癥狀如果不及時治療的可能會出現輕微抑郁癥的癥狀，多注意飲食規(guī)律。
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