焦慮引起便秘怎么治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
焦慮會引起便秘可以通過有氧運動、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣以及使用藥物來進行治療。
1、有氧運動：焦慮的患者通常會出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂等癥狀，因此壓力比較大時患者可能出現(xiàn)便秘，可以通過有氧運動，比如騎自行車、跑步等方式來進行改善。
2、調(diào)節(jié)飲食：出現(xiàn)便秘的癥狀也可能是不良的飲食習(xí)慣引起，日常生活中患者可以多吃一些富含膳食纖維豐富的食物來改善，比如芹菜、火龍果以及菠菜等。
3、使用藥物：如果患者通過上述的方法并沒有得到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊來改善，起到調(diào)理胃腸道的效果。
除了上述方法以外，患者還應(yīng)保持放松的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等，有利于病情的恢復(fù)。
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