焦慮心情不好胡思亂想
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
焦慮心情不好，胡思亂想，可以應(yīng)用藥物治療和自我心理治療。
一旦發(fā)生焦慮，作為患者來說千萬不要著急，最主要的是自我心理治療。首先在心理上要有戰(zhàn)勝自我的信心，不管遇到什么樣的困難，只要是心中多充滿正能量，積極向上，一定會(huì)克服的，遇事不要著急，要保持冷靜沉著，用心去思考，一切都會(huì)化險(xiǎn)為夷的。焦慮程度比較嚴(yán)重，那就需要應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物進(jìn)行積極治療即可。
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