經(jīng)常會(huì)很焦慮煩躁
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常會(huì)很焦慮煩躁，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善：1、可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。2、也可以多到戶(hù)外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，適當(dāng)聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)緩解心情。3、如果無(wú)法緩解，也可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解癥狀。
-
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)女性的圍產(chǎn)期...
-
-
南京腦科醫(yī)院 精神二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)精神分裂癥...
-
-
南京腦科醫(yī)院 精神三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)精神科的疑...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：抑郁癥、神經(jīng)癥、...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長(zhǎng)：重性精神疾病、神...
-
-
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：1.各類(lèi)精神心理...
-
-
如何走出焦慮
焦慮對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不少見(jiàn)，它是一種常見(jiàn)的情緒狀態(tài)。當(dāng)人處于焦慮狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)感到... 詳細(xì)?
-
-
焦慮會(huì)嘔吐
焦慮癥可以引起嘔吐等癥狀，臨床上，這是因?yàn)榻箲]癥引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂，激發(fā)了交... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)