頻繁做噩夢是怎么回事
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
頻繁做噩夢，可能是壓力過大的原因所引起的，也有可能是因為睡姿不當(dāng)所導(dǎo)致的。
如果是壓力過大引起的，可以通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療，也可以聽聽舒緩的音樂進(jìn)行改善。如果是睡姿不當(dāng)引起的，可以通過調(diào)整睡姿的方式進(jìn)行改善，有助于緩解頻繁做噩夢的情況。
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每天都做噩夢什么原因
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