下半身肥胖要減肥應(yīng)該注意什么？
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
如果下半生有肥胖的情況，飲食上面主要就是平時一定多吃蔬菜和水果，盡量少吃肉類，也要少吃甜食，避免吃油炸食物，同時盡量少量多餐，一定要控制每餐飲食的總熱量，盡量達(dá)到六七分飽就可以，然后每天進行運動跑步，也可以進行游泳，這樣就可以達(dá)到下身減肥作用。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
要減肥，在飲食方面最需要注意，就是平時盡量清淡飲食，千萬不要吃過多的油膩性比較大，含糖量比較高的食物。在體育鍛煉方面一定要加強，并且它的強度一定要足夠，否則的話，只是很輕微的進行運動，肯定是難以起到減肥的效果的。祝你減肥成功！
-
-
-
下半身出汗是什么原因
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
上半身出汗下半身冰涼是怎么回事...
蔣俊民 副主任醫(yī)師
-
-
下半身出虛汗怎么回事
李芳 主任醫(yī)師
-
-
2型肥胖糖尿病怎么減肥
石綺屏 副主任醫(yī)師
-
-
先天肥胖癥無法減肥嗎
王敏 副主任醫(yī)師
-
-
- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
下半身不出汗什么原因
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
下半身肥胖是什么體質(zhì)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
下半身肥胖是有濕氣嗎
-
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
下半身抽筋原因
-
-
-
- 葉奎 副主任醫(yī)師 血管外科
下半身酸痛怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
下半身癱瘓能活多久
-
-
-
引起下半身肥胖的原因
引發(fā)肥胖的原因有很多，可分為生理性和病理性。其中病理性是由服用一些激素而引起的內(nèi)... 詳細(xì)?
-
-
下半身酸疼是什么情況
患者如果是突然的劇烈運動導(dǎo)致的下半身酸痛，這屬于正常情況，患者不用過度擔(dān)心，休息... 詳細(xì)?
-
-
男性衰老，“下半身”會說話?4個癥狀希望你沒中
都說女性害怕衰老，其實男性也一樣。日常生活當(dāng)中，如果養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，可... 詳細(xì)?
-
-
男人開始衰老，“下半身”有3種異常“藏不住”，早知早好
每個人都離不開生老病死，特別是那些上了年紀(jì)的人身體會逐漸衰老，在衰老的過程中某些... 詳細(xì)?
-
-
女性經(jīng)期，下半身為何“臭臭的”？麻煩做好這幾件事
眾所周知，月經(jīng)對于女性的重要性不言而喻，許多女性將月經(jīng)稱為“大姨媽”。作為眾多女... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號