下半身過度肥胖怎么減肥
病情描述：下半身特別肥胖，上半身還算正常。一般下半身過度肥胖怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以考慮跑步，一般只要每天堅持慢跑一小時以上都是有助于減肥的，尤其是下半身肥胖的人，但是一定要長期堅持，短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，在每次體育運(yùn)動過后都要注意適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣可以預(yù)防脂肪變成肌肉的現(xiàn)象，或者也可以考慮去正規(guī)的醫(yī)院去做局部吸脂手術(shù)。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
下半身過度肥胖的這個情況，想想減肥也是可以的，建議可以進(jìn)行一些局部的減肥操，或者是一些減肥運(yùn)動，或者是選擇一項適合自己的體育鍛煉，長期的堅持才能夠達(dá)到比較好的效果。因為減肥本身就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，而且在日常的飲食當(dāng)中也要進(jìn)行一些相關(guān)的控制。
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