輕微焦慮怎么辦好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
輕微焦慮的患者，通過以下幾種方式治療好：1、可以積極和他人交流或聽一些舒緩的音樂，放松心情。2、可以在心理醫(yī)生的指導下，通過心理疏導的方式緩解。
長時間焦慮可能會出現(xiàn)多夢、入睡困難、頭痛等癥狀。除此之外，也可能會出現(xiàn)手腳麻木、皮膚潮紅等癥狀。
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