容易焦慮是什么原因
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
容易焦慮，可能是患有焦慮癥等疾病所造成的，也有可能是因為家族遺傳等原因所導致的。
出現(xiàn)上述癥狀以后，一般可以通過做運動的方式進行改善，也可以聽一些比較舒緩的音樂進行緩解。在日常生活中還要注意飲食健康，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免食用垃圾食品。
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