心里焦慮不安怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
心里焦慮不安，可以聽一些比較舒緩的音樂進行改善，也可以通過與朋友進行溝通的方式進行緩解，從而達到改善此癥狀的效果。如果癥狀相對比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下，合理的使用抗焦慮的藥物進行對癥治療，比如艾司唑侖等藥物。
在日常生活中還要避免過分緊張。
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