心里焦慮怎么處理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
心里焦慮，可以從以下幾個方面進(jìn)行處理：1、如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以與朋友進(jìn)行溝通改善，也可以聽一些舒緩的音樂進(jìn)行緩解。2、如果癥狀相對比較嚴(yán)重，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，從而達(dá)到改善疾病的效果。
在日常生活中還要避免去壓力過大的環(huán)境中。
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