心情焦慮這是怎么回事
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
心情焦慮考慮有可能是由于一段時間之內經常受到孤獨的刺激或者是過度勞累,心理壓力過大都容易導致情緒焦慮易怒。也有可能是由于本身患有焦慮,抑郁等疾病所引起的焦慮現(xiàn)象。
所以需要保證良好的心態(tài),不要過度勞累規(guī)律生活作息,飲食上也應該盡量的多攝入優(yōu)質的食物。
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